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L’importance de la musculation pour les seniors La musculation pour seniors offre une multitude d’avantages pour la santé des seniors. Elle joue un rôle crucial dans la prévention des maladies chroniques[…]
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Signification du gainage dans la rééducation physique Le gainage est une technique cruciale dans la rééducation physique, axée sur le renforcement et la stabilisation des muscles abdominaux ainsi que ceux du[…]